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Progresar en Calistenia no siempre es fácil para todo el mundo. Aquí aprenderás todo lo necesario sobre cómo iniciarte en este maravilloso mundo.
Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de Calistenia: anatomía, métodos de entrenamiento, principios y mucho más.
Ponemos a tu disposición rutinas de entrenamiento de Calistenia diseñadas y clasificadas en función de diferentes objetivos.
Si eres mujer, te gusta la calistenia, pero no sabes por dónde empezar, esta sección es para tí. Te enseñaremos lo que necesitas saber para mejorar tu salud y tu estética a través de la calistenia.
Para entrenar calistenia se necesita muy poco material. Sin embargo, es importante conocer las diferentes posibilidades que existen, ejercicios a realizar, y recomendaciones.
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