Hace unos días tuvimos la suerte de asistir a una ponencia de nutrición aplicada al entrenamiento de calistenia de la mano del equipo de FabsNutri en las instalaciones municipales del Ayuntamiento de Soto del Real.
Decidimos grabar la charla para todas aquellas personas que no pudísteis estar de manera presencial con nosotros. Así que aquí debajo la dejamos para que la disfrutéis.
En la charla se tratan temas desde la propia base de las necesidades nutricionales de una persona que entrena, hasta temas como la suplementación o los mitos más extendidos entorno a la comida.
Como en BODY BY GYMNASTICS conocemos la importancia de una correcta alimentación, en CalisteniaFlix, además de poder disfrutar de más de 20 programas de entrenamiento, tenéis disponible una completa guía de nutrición que os ayudará a entender mejor cuáles son las necesidades nutricionales de vuestro cuerpo en cada momento.
Esperamos que disfrutéis de la ponencia que nos dieron Almudena Ortega y Fabio de Laurentiis del equipo FabsNutri.
