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Por Arenillas Arenillas

Te damos la Bienvenida a
BODY BY GYMNASTICS

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¿EN QUÉ TE PODEMOS AYUDAR?

Progresar en Calistenia no siempre es fácil para todo el mundo. Aquí aprenderás todo lo necesario sobre cómo iniciarte en este maravilloso mundo.

Todo lo que necesitas saber sobre el entrenamiento de Calistenia: anatomía, métodos de entrenamiento, principios y mucho más.

Ponemos a tu disposición rutinas de entrenamiento de Calistenia diseñadas y clasificadas en función de diferentes objetivos.

Si eres mujer, te gusta la calistenia, pero no sabes por dónde empezar, esta sección es para tí. Te enseñaremos lo que necesitas saber para mejorar tu salud y tu estética a través de la calistenia.

Para entrenar calistenia se necesita muy poco material. Sin embargo, es importante conocer las diferentes posibilidades que existen, ejercicios a realizar, y recomendaciones.

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EN EL BLOG

¿Qué es la Calistenia?

En la vida actual, la mayoría de la gente que conocemos se apunta a un gimnasio cerca de su vivienda, bien porque quiere bajar de peso, ganar masa muscular, ponerse en forma, cuidar su salud o simplemente tener un pasatiempo. No estoy diciendo que ir al gimnasio y levantar pesas…

¿Qué es la Calistenia?

Rutinas para entrenar calistenia

Permítenos darte la bienvenida a la sección de rutinas para entrenar calistenia. Si estás empezando en esta disciplina, es muy probable que tengas dudas sobre cómo configurar tu entrenamiento. Probablemente hayas visto otras rutinas, pero no sabes si se adaptarán bien a tí y a tus necesidades. Contar con una…

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