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¿Nunca te has puesto boca abajo? ¿Te da miedo ponerte sobre tus manos? ¿Crees que hacer el pino está sólo al alcance de los más jóvenes y fuertes? Comienza desde los fundamentos más básicos, conoce los aspectos más importantes de los que depende que mantengas o no el equilibrio y sigue una estructura de entrenamiento […]