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Por Gimnastas

¿Has completado el Sistema Raíces V1 con éxito? ¿Quieres aprender a dominar este elemento y ya cuentas con ciertas nociones o lo has practicado anteriormente? Si cumples uno de estos requisitos, es momento de comenzar con la versión 2 de nuestro programa de pino. En esta versión navegarás a lo largo de 9 niveles más […]

¿Nunca te has puesto boca abajo? ¿Te da miedo ponerte sobre tus manos? ¿Crees que hacer el pino está sólo al alcance de los más jóvenes y fuertes? Comienza desde los fundamentos más básicos, conoce los aspectos más importantes de los que depende que mantengas o no el equilibrio y sigue una estructura de entrenamiento […]