¿Sabes lo importante que es la musculatura del abdomen para tu salud? ¿Podrías nombrar una actividad cotidiana en la que no se implique esta musculatura? Este programa es para todas aquellas personas, mujeres y hombres, que no sólo les preocupe la fuerza o estética de su abdomen, sino que también persigan una buena funcionalidad y […]

¿Sabes lo importante que es la musculatura del abdomen para tu salud? ¿Podrías nombrar un ejercicio de calistenia en el que no se implique esta musculatura? ¿Quieres un plan de entrenamiento de CORE que no sea únicamente planchas y flexiones de tronco? Con esta actualización, el SISTEMA CORE DE ACERO 2.0 gana riqueza en las […]