¿Alguna vez has deseado superar una cifra concreta de dominadas? ¿Tienes unas oposiciones a la vista y no sabes cómo mejorar tu rendimiento? ¿Quieres conocer los secretos que hay detrás de un buen entrenamiento de dominadas?
Dominadas Infinitas está diseñado para personas que puedan realizar 5 o más dominadas sin ayuda de ninguna goma o soporte.
¡Aprenderás a evaluar tus dominadas, conocerás las claves que perfeccionarán tu técnica y descubrirás cómo estructurar tu propio entrenamiento en base a tu contexto personal, independientemente de si entrenas en un gimnasio, tu casa o un parque!
Podrás notar mejoras en unas pocas semanas e ir adaptando tu entrenamiento tras parones no deseados o a medida que vayas incrementando tu número de repeticiones.
¡Usa nuestra plantilla de entrenamiento y descubre que el límite sólo está en el infinito!
Para realizar el Programa Dominadas Infinitas sólo necesitarás:
- Un lugar donde colgarte, de forma que tus pies no toquen el suelo. Puedes usar una barra de dominadas, unas anillas, la traviesa de una portería de fútbol o, incluso, ¡la rama de un árbol!
