#03 Core de Roble

Ya has llegado al NIVEL 2 del Sistema de Core, las instrucciones son similares al nivel anterior, pero vamos a repasarlas:

• Te encuentras ante un trabajo en formato Circuito, esto quiere decir que debes realizar los ejercicios uno detrás de otro antes de repetir ninguno.
• Habrá ejercicios en los que haya que realizar varias repeticiones y otros en los que haya que mantener una posición durante un tiempo determinado.
• Deberás completar 4 vueltas al circuito, descansando 15 segundos entre cada ejercicio y 1 minuto entre vueltas.