ROPEFLOW
¡Únete a la mayor comunidad de RopeFlow en habla hispana!
La cuerda RopeFlow es el instrumento perfecto para...
FLUIR
y disfrutar del movimiento
Equilibrar
tu lado dominante con el no-dominante
Mejorar
tu coordinación, movilidad y condición física en general
Divertirte
aprendiendo nuevos movimientos
TODOS
Toda persona puede beneficiarse de RopeFlow gracias a su sencillez y versatilidad.
FLUYE con RopeFlow
y disfruta de una mejora en tu...
- Agilidad
- Consciencia corporal
- Coordinación
- Movilidad
- Esquema corporal
- Lateralidad
Aprende cómo iniciarte en el FLOW con el Programa
ROPEFLOW FOUNDATION
¿Qué contiene el programa?
Aprende las bases
Lo primero que encontrarás serán una serie de módulos para conocer las virtudes y fundamentos del movimiento Flow:
Eres como te mueves: explicación de las bases del movimeinto Flow
Tu columna necesita movimiento
Armonía entre articulaciones
¿Por qué la cuerda es la herramienta perfecta?
¿Qué necesitas para comenzar?
Beneficios del RopeFlow
No entrenes siempre neutro
Fluye desde cero
Los profesores te explican los movimientos fundamentales del RopeFlow:
¡33 Movimientos diferentes explicados en vídeos individuales y ordenados en dificultad!
BONUS
Un último módulo donde aprenderás a integrar el RopeFlow en tus entrenamientos de alta intensidad:
Si eres fan de los HIIT o entrenamientos de alta intensidad por intervalos, puedes incluir esta herramienta.
Aprende RopeFlow con los mejores
Tus profesores
Rokas Gavenavicus
Uno de los pioneros del RopeFlow a nivel internacional. Entrenador personal en diferentes países y con más de 25 años de experiencia en deportes como gimnasia, powerlifting, bodybuilding, atletismo y baloncesto.
Pedro Vivar
Co-fundador de BODY BY GYMNASTICS y entrenador personal internacional con años de experiencia como coach de Crossfit y calistenia.
Escoge la opción ADECUADA
según tu nivel o necesidades
Si sólo necesitas la cuerda...
Cuerda RopeFlow 16mm
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La mejor opción para iniciarte en el Flow
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Materiales de origen nacional - nuestro proovedor nos envía la cuerda virgen desde Albacete
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Fabricación propia - Una vez recibidas las cuerdas, nosotros mismos hacemos tu RopeFlow única a mano
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Talla única - No te preocupes por la longitud, podrás ajustarla haciendo un nudo si te queda grande
Cuerda RopeFlow 20mm
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Si ya tiene experiencia con la de 16mm o buscas aplicar más fuerza
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500g de peso - para ofrecer mayor resistencia y seguir progresando
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Mayor fatiga muscular en brazos y hombros - Calienta con ella y siente cómo tus músculos entran en calor
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Sin nudos - Te obliga a tener un agarre más consciente
Si quieres aprender y disfrutar de precios especiales...
Programa "RopeFlow Foundation"
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Aprende desde cero a usar tu RopeFlow
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Fundamentos RopeFlow: 8 clases
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33 Movimientos RopeFlow: 1 vídeo para cada uno
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3 BONUS EXTRA para incorporar RopeFlow a tus entrenamientos HIIT
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