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Por Gimnastas

RETO 10 días. ¡Comienza el cambio! – CalisteniaFLIX

El ejercicio es la leche, pero un tipo de ejercicio que te permita entrenar en casi cualquier parte, sin apenas material y, si tienes la oportunidad, hacerlo al aire libre ¡se convierte en un auténtico regalo! Nosotros ya descubrimos este superpoder hace mucho y nos ha acompañado durante años, transformando nuestra forma de ver el […]

GLÚTEOS DE ACERO

En BODY BY GYMNASTICS sabemos que quieres unos glúteos y piernas poderosos, que sean capaces de llevarte donde tú quieras, fuertes y que al verlos digas ¡Guau, ahora sí que sí! Hemos pensado en poner a tu disposición una serie de entrenamientos que te harán olvidar la conocida etiqueta de ”con Calistenia no puedes entrenar […]

GLÚTEOS DE ACERO 8 SEMANAS: Nivel 1

”No se puede entrenar pierna con calistenia”… ¿Estás seguro/a? Te presentamos nuestro programa dedicado en exclusiva al entrenamiento del tren inferior (glúteo y piernas) con el que conseguirás tus objetivos estéticos y de rendimiento sin apenas material y sin moverte de casa. Desde hace mucho nos han tratado de convencer de que para entrenar bien […]